PSYCHO-THERAPIE-VERFAHREN

 Verhaltenstherapie

 

 

Jegliches Verhalten von uns Menschen wird erlernt. Das verhaltenstherapeutische Therapieziel besteht u.a. darin, unangemessene Gedanken selbständig zu entdecken und zu lernen, sie durch angemessenere zu ersetzen. Dies bedeutet ein Umlernen im Denken.

Bei psychischen Problemen kann ein Ungleichgewicht zwischen dem Gehirnbereich "Mandelkern" und steuernden Regionen im Stirnhirn (präfrontaler Cortex, PFC) bestehen. Eine Folge: unangemes-sene Gedanken können nur ungenügend kontrolliert (und unter-drückt) werden.

 

Beispiel Panikzustände

 

Hier befürchten betroffene Menschen, sie  könnten wegen der Stärke ihrer Angstgefühle sterben. Eine übermäßige Streßreaktion, die dann in katastrophisierender Weise fehlinterpretiert wird.

- Text Kognitive Verhaltenstherapie -

 Traumapsycho-therapie

 

Traumapsychotherapie bedeutet, spezielle Psychotherapiemethoden zu benutzen, damit Traumatisierungen besser heilen können. 

 

Am besten untersucht ist die Vorgehensweise mit Augenbewegungen in einer Links - Rechts - Stimulation, die EMDR - Methode.

  - Text Traumapsychotherapie  -

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und

 Tiefenpsychologie

 

 

Die Tiefenpsychologie geht davon aus, daß aktuelle psychische Probleme auf unbewältigten Konflikten (im Unterbewußtsein) aus der Vergangenheit beruhen, die verdrängt wurden.

 

Die tiefenpsychologisch ausgerichtete Psychotherapie unterstützt den Betroffenen dabei, sich die verdrängten Konfliktkonstellationen aus der Vergangenheit bewußt zu machen, sie zu verstehen.

 

Aktuelle psychische Probleme und Schwierigkeiten können dadurch 

schrittweise besser bewältigt werden.

 - Text Tiefenpsychologie -

Facharztpraxis Mönnich in Grünberg, Verhaltenstherapie, Tiefenpsychologie, Arzt und Psychotherapeut

Fachpraxis in Grünberg


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