Psychotherapie in Grünberg vom Facharzt, Verhaltenstherapie, Tiefenpsychologie und Traumapsychotherapie, EMDR-Therapeut EMDRIA Deutschland

Vom "Über - leben"

zurück ins normale Leben

 

 

 

Wenn Traumatisierungen das gewohnte Leben belasten, kommt oft  ein verständlicher Wunsch aufwieder so zu werden, wie man vorher war. Jedoch zeigt Ihr Nervensystem nach einer Traumatisierung eine scheinbar unverständliche Reaktion;

Van der Kolk (Niederlande) beschreibt diese so: "als ob ihr Körper umprogrammiert wurde, die Welt als gefährlichen Ort zu sehen".

Anders beschrieben, sehen Sie die Welt durch eine Brille von Posttraumatischem Streß. Hinzu kommt die unangenehme Erkenntnis, daß die Zeit diese Wunden nicht heilt:  in etwa zwei Dritteln der Fälle kommt es zu dauerhaften Streß - ErkrankungenWir nennen sie Traumafolgestörungen.

 

Und weil Ihre Symptome nicht kleiner werden, leiden Sie (ohne fachliche Hilfe) wahrscheinlich an:

   mehr Selbstzweifel, mehr Vermeidungsverhalten,

   mehr abschweifenden Gedankengängen, Gedächtnisproblemen,
   einem eingeschränkten Handlungsvermögen,
   mehr Defensivität ("mit dem Rücken zur Wand stehen"),
   an Gefühlen von Bedrohtsein, die ihre Umwelt nicht versteht.

 

 

Facharztpraxis Mönnich in Grünberg, Verhaltenstherapie, Tiefenpsychologie, Arzt und Psychotherapeut
Psychotherapie Mönnich

Die Posttraumatische Belastungsstörung PTSD

 

Wiedererleben von Traumaerinnerungen

  • Alpträume
  • Flashbacks (Erinnerungen oder Nachhall - Erinnerungen)
  • übersteigerte emotionale oder physische Reaktion bei Konfrontation mit Hinweisreizen (Triggern) 

Vermeidungssymptome

Vermieden wird alles, was subjektiv im Zusammenhang mit der Erinnerung an die Traumatisierung steht, z.B.:

  •  das Besuchen des Ortes
  •  Gefühle 
  •  Gedanken an das Erlebte 
  •  bestimmte Gesprächsthemen
  •  bestimmte Aktivitäten usw.

Emotionales Abstumpfen

  • Entfremdung von anderen
  • Interesselosigkeit
  • weniger emotionales Erleben und Miterleben
  • Gefühl von Losgelöstheit - "wie in Watte gepackt"

Übererregtheit

  • Schlafstörungen
  • Konzentrationsprobleme
  • Reizbarkeit
  • übermäßige Wachsamkeit
  • zornige Gefühle mit Wutausbrüchen
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Psychotherapie in Grünberg vom Facharzt, Verhaltenstherapie, Tiefenpsychologie und Traumapsychotherapie
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